21 de diciembre de 2014

Traición al plan

 Existe gran variedad de planes de entrenamientos donde los corredores populares volcamos nuestra rutina deportiva, los hay para principiantes, para avanzados, más o menos exigentes, pero todos con el fin de lograr un objetivo concreto en km y en tiempos.
Pero cuantas veces has salido a correr con la idea en la cabeza de hacer la sesión de entrenamiento que toca ese día y con un recorrido o por un sitio concreto y acabas haciendo todo lo contrario.
Tocaba hacer series de 1000 en terreno plano, y sin embargo piensas sobre la marcha en hacer un rodaje suave, al final terminas corriendo un rodaje largo de 22km por terreno con desnivel. Al final te sientes igual de bien, porque lo importante es entrenar, y por que no?, de vez en cuando el plan se puede traicionar.

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